6ος ΕΡΜΟΝΙΚΕΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 20χλμ 2018
Ημερομηνία : 14 Οκτωβρίου 2018
Αφετηρία : Γήπεδο Μελάμπων
Τερματισμός : Πλατεία Σπηλίου
Ώρα Αναχώρησης Λεωφορείων : 08.00 (Γραμματεία - Σπήλι)
Τελευταίο Λεωφορείο για Μέλαμπες : 09.00
Προθέρμανση : Γήπεδο Μελάμπων (50μ. απο την Εκκίνηση)
Ώρα Εκκίνησης : 10.30
Μήκος Διαδρομής : 20,00 χλμ
Σταθμοί ανεφοδοασμού : 6
Είδη ανεφοδιασμού : Νερό – Ισοτονικά - Φρούτα (τερματισμός)
Ελεγχος Χρονομέτρησης : Χειρόγραφη
Μορφολογία δρόμου : Άσφαλτος / καλή κατάσταση
Συμμετοχή/δωρεά : 10€ (για δηλώσεις έως και 12/10) / 15€
Δικαίωμα συμμετοχής : 18ο έτος και άνω
Κατηγορίες : 1. Ανδρών 2. Γυναικών 3. Παλαιών (Άνδρες – Γυναίκες +50)
Έπαθλα : Στους τρείς πρώτους κάθε κατηγορίας
Αναμνηστικά : Μπλουζάκια Μετάλλια και διπλώματα (Σε κάθε εγγεγραμμένο συμμετέχοντα)
Άλλες παροχές : Αθλητικό πακέτο - Ντους - Γεύμα - Αθλητικό Μασάζ Αποθεραπείας
Ιατρικές απαιτήσεις : Με προσωπική ευθύνη των συμμετεχόντων
Σήμανση : Κατά μήκος της διαδρομής και διάφορες σήμανσεις δρόμου
Πρόσβαση Αθλητών :
- Οδικώς από Ηράκλειο ή Χανιά,
- Νότιος Οδικός άξονας Ρεθύμνου - Αγίας Γαλήνης,
- Σπήλι : 28ο χλμ (20-25 λεπτά απο την πόλη του Ρεθύμνου)
Μέσα Μεταφοράς αθλητών :
ΚΤΕΛ ΧΑΝΙΩΝ - ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ. Για μετάβαση απο Χανιά και Ηράκλειο προς Σπήλι
*Δωρεάν μεταφορά αθλητών στην εκκίνηση (Σπήλι-Μέλαμπες) και ειδική μεταφορά κατά το πέρας των αγώνων
Υ.Γ : Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πνεύμα, τη θεματολογία και το πρόγραμμα των Ερμονίκειων Αγώνων, επισκέπτεστε την σελίδα μας στο : www.facebook.com/Ermonikia
